穴位按摩是中国医学的重要组成部分,它是以中国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳之功效。按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。以拇指指间关节的背侧着力于医疗部位,通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在医疗部位上。苏州手部按摩多少钱一次
一般认为脊髓型颈椎病禁忌按摩及手法医疗,我们在临床上可以见到,有相当一部分脊髓型颈椎病的病人,因接受手法推拿按摩,特别是重手法的颈部推拿医疗后,病人症状加重以致四肢瘫痪,即使接受手术医疗也难以恢复到比较良好的状态。另外,由于有明显的颈椎节段性不稳定的病人,接受颈椎的手法推拿按摩后,可能会加重颈椎的不稳定,并有可能出现脊髓损伤以致四肢瘫痪,或者颈部疼痛、头晕加重等,因此也列为手法推拿按摩的禁忌;同时伴有发育性颈椎椎管狭窄,颈椎后纵韧带骨化,黄韧带肥厚,钙化以及强直性脊柱炎的病人,椎管内的脊髓的回旋缓冲余地太小。常人能够忍受的颈部晃动和振荡。他们却无法耐受,在手法推拿按摩时可能加重脊髓损伤以致发生四肢瘫痪。因此,也是手法推拿按摩的禁忌证。江苏盲人按摩技巧按摩按压着力部位要紧贴体表不可移动,操作时用力方向要与体表垂直。
操作时腕关节要伸直,使前臂与手接近相平,以肩关节为支点,带动手掌作前后或左右直线往返擦动,不可歪斜。按摩者手掌向下的压力要均匀适中,在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。擦法的速度一般较快,往返擦动的距离要长,动作要均匀而连贯,但不宜久擦,以局部皮肤充血潮红为度,防止擦损皮肤。用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。
身体端坐在床上,可以左右两臂在胸前交叉,然后左手握住右边腋窝,右手握住左边腋窝。运用手腕的力度,带动四指均匀地按捏腋下的肌肉,将手指贴近皮肤打圈按摩。要知道腋窝有丰富的血管、神经以及淋巴结,在睡觉之前轻轻地按摩腋窝,或者用指尖轻轻触碰腋窝,刺激腋下的神经以及血管,可以增加人的肺活量,促进血液循环,使呼吸顺畅,促进呼吸系统进行高效的气体交换。而且经常按摩腋下,坚持早上起床后,晚上睡觉前按摩一遍,每次检测1-3分钟,可以增加五官对外界的灵敏度,帮助肠胃消化,有利于医疗食欲不振。按摩需要嘱咐患者生活要有规律,不能过度劳累,适当锻炼,保持心情愉快。
我们除了应用按摩来照顾我们的家人,在退休的时候,也可以通过自我按摩来管理我们自己。我也举个例子,也是我的朋友的父亲,在二十年前,患者腰痛,影像学检查是腰椎滑脱,积水潭北医三院都要求手术医疗,患者没有进行手术医疗,选择保守医疗,坚持进行按摩,敷药,倒着走路三种方案结合医疗,半年后症状解除。自此,对于按摩深信不疑,从此后每天坚持自我按摩,从头到脚,每天起床一件事,就是按摩,结果神奇的事情出现了,患者的手及脸部的老年斑消除了,头发变黑了,当然这是时间积累的结果,非一日之功,所以按摩非自己非亲人不容易出结果。按摩的力度从轻到中等,按摩30次,直到额部局部微微发红为止。四川泰式按摩哪里有
按摩背的侧部,可以医疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸。苏州手部按摩多少钱一次
耳推擦:两手五指并拢,把两掌掌面横放在两耳处,然后用力向后推擦,当推至掌根处再返回来,带倒耳背,向前推擦,前后往返1次,共推擦15次。鸣天鼓:双手掌横向分按两耳,掌根向前的,五指向后。以食指、中指和无名指叩击枕部3次,双后掌瞬间离开耳廓1次,如此重复10(或24)次。掩耳去头旋法:升身闭息,以两手掩耳,摇头五七次(35次),存想元神,逆上泥丸,以逐其邪,自然风散邪去。这是与耳廓相关的一种传统气功疗法。其他气功的“耳功”还有:两手抱昆仑、双手按日月,陈泥丸、拿风窝法等。古典耳廓按摩的常用手法有按弹、摩、掩等。所有这些不外是对耳廓的物理刺激,与现代按摩手法差异不大。苏州手部按摩多少钱一次
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